top of page
Ses ve TitreÅŸim
Evrendeki her varlık gibi, biz insanların da doÄŸal ve kendine has titreÅŸimleri vardır. Kuantum fiziÄŸine göre her hücre, manyetik kuvvetlerle bir araya gelen titreÅŸimli madde parçacıklarından oluÅŸur. Yani doÄŸamız budur. Ses ise her yerdedir ve yaÅŸamlarımız üzerinde çok güçlü bir etkisi vardır. Açık havada yapacağınız basit bir yürüyüÅŸte bile doÄŸanın harmonik titreÅŸimi-sesi sizi sarar. Bu harmoni biz insanlar için temel bir ihtiyaçtır. Fakat modern yaÅŸam ÅŸartları ihtiyacımız olan bu doÄŸal dengeden çok uzaktadır. Günlük hayatta doÄŸal olmayan sayısız titreÅŸime-sese maruz kalırız ve doÄŸal dengemiz bozulur. Teknolojiyle sarılı hayatımızdaki pek çok unsur, olumsuz etkilere sahip bu titreÅŸimlerin-seslerin kaynağıdır. AlışageldiÄŸimiz bu düzen aslında hiç de doÄŸal deÄŸildir ve en doÄŸal halimize, yaratıldığımız kodlara dönebilmek için yardıma ihtiyaç duyarız.
Ses Terapisi
Ses Terapisi tam da burada devreye girer ve amacı, iyileÅŸtirici ses dalgalarını bilinçli olarak kullanarak, optimal-doÄŸal bir titreÅŸim kazanmamıza yardımcı olmaktır. YetiÅŸkin bir insan bedeninin yaklaşık yüzde altmışı, titreÅŸimden-sesten çok etkilenen bir elementten, yani sudan oluÅŸur. Ä°ÅŸte Ses Terapisi uygulaması da insanın bu fizyolojik yapısından faydalanarak, titreÅŸimler ve seslerle sizi doÄŸal olana akort etmeyi amaçlar. Yani süreç çok net ve somuttur. Ses Terapisi doÄŸadaki fizikten faydalanan bir terapi yöntemidir.
​
Gücünü titreÅŸimin ve sesin muazzam etkilerinden alan bir Ses Banyosu seansı, hücresel seviyede masaj yaptırmak gibidir. Modern hayatın stresinden mükemmel bir kaçış olan Ses Banyosu, meditatif etkileriyle beden, zihin ve ruhumuzu temizler-dengeler. Sesin duygularımız ve saÄŸlığımız üzerinde büyük bir etkisi vardır. Ses bizi mutlu, enerjik ve rahat hissettirir. Seans sırasında derin bir huzur ve sakinlik duygusu etrafımızı sarar. Hem duygusal hem de fiziksel travmalarımız hafifler ve kendimizi daha canlı hissederiz. Tüm stresimiz ve gerginliÄŸimiz adeta yıkanıp gider. Uygulamaya Ses Banyosu dememizin sebebi de bu benzetmedir.
Tibet çanakları, kristal çanaklar, zil, gong ve hatta insan sesi gibi birçok enstrümanın kullanıldığı Ses Banyosu seanslarında, belirli bir ritim ve melodi ile oluÅŸturulan bildiÄŸimiz anlamdaki müziÄŸin aksine, serbest sesler kullanılır. Her seans, içerik ve amaç olarak önceden planlanmış olmasına raÄŸmen, katılımcı ve terapistin etkisiyle oluÅŸan sinerjiden güç alan, bir çeÅŸit doÄŸaçlama performanstır.​


Sesle Terapinin Temelleri
Sesle terapinin temelleri antik çaÄŸlara kadar uzanır. Yaklaşık 3500 yıl önceye tarihlenen bulgular sesin ÅŸifalı etkilerinin insanlar tarafından keÅŸfedilip kullanıldığını göstermektedir. Bugün Ses Banyosu seanslarında kullandığımız pek çok çalgının anavatanı Uzak DoÄŸu'dur. Adından da anlaşılacağı gibi Tibet çanakları, Tibetli keÅŸiÅŸlerin antik ritüellerinde ve meditasyon çalışmalarında kullandıkları ilkel bir çalgıdır. Günümüzde hala kullandığımız bu çalgılar ve terapi-meditasyon yöntemleri nesillerce aktarılmış, yeni teknikler eklenerek geliÅŸtirilmiÅŸ-zenginleÅŸtirilmiÅŸ ve bugün kullandığımız halini almıştır.
Seanslar
Deneyim gerektirmeyen ve herkes için uygun bir uygulama olan Ses Banyosu seansları, bireysel ya da grup çalışmaları ÅŸeklinde gerçekleÅŸtirilir. Grup seanslarında önceden terapist tarafından belirlenen bir tema ışığında, terapinin herkese uygun sayısız faydalarından yararlanılması amaçlanır. Bireysel seanslarda ise katılımcı ile yapılan görüÅŸmede belirlenen tema doÄŸrultusunda, kiÅŸiye özel bir çalışma planlanır. Enstrümanların birebir bedene yerleÅŸtirildiÄŸi teknikler de kullanılarak, terapinin o kiÅŸiye özel etkilerinin ortaya çıkarılması hedeflenir. Her iki seans türünde de katılımcılar yatarak ya da rahat olabilecekleri farklı bir pozisyonda, gözleri kapalı ÅŸekilde sadece dinlemeye odaklanırlar. Seanslar nefes pratiÄŸi ve meditatif çaışmalarla baÅŸlar. Bu hazırlık aÅŸamasının ardındansa geriye sadece temiz bir niyetle beden, zihin ve ruhu sesin ve titreÅŸimlerin büyüleyici gücüne bırakmak kalır...
Ses Terapisinin Başlıca Yararları
Vücudu ve zihni sakinleÅŸtirir
Stres ve kaygı seviyelerini düÅŸürür
Ruh halini yükseltir
Odaklanma gücü ve netlik kazandırır
Kan basıncını düzenler
Yorgunluğu azaltır
Uyku kalitesini artırır
Ä°çsel denge saÄŸlar
Vücuttaki enerji akışını düzenler
Çakraları dengeler
Farkındalığı artırır
Meditatif hale geçiÅŸi kolaylaÅŸtırır
bottom of page